Relatietherapie EFT
Relatietherapie: Voorbij het vastlopen, samen werken aan verandering.
We zien het allemaal, op straat, op social media op televisie, gelukkige relaties. Ergens weet je dat elke relatie momenten kent van afstand, verwarring of pijn. Bij het zien van deze ‘anderen’ kan een verlangen komen bij jezelf. ‘Zouden wij dit ook kunnen zijn?’ Misschien lopen de gesprekken steeds uit op ruzie, of is het juist stil geworden tussen jullie. Of is er ‘iets’ wat je niet helemaal kunt grijpen. In relatietherapie creëren we samen een veilige ruimte om opnieuw met elkaar in gesprek te gaan, een manier die helpt om elkaar echt te horen en te begrijpen.
EFT (Emotionally Focused Therapy) vormt hierbij een belangrijk fundament. In EFT kijken we naar de onderliggende emoties en hechtingsbehoeften die vaak verstopt zitten onder terugkerende patronen van conflict of afstand. We helpen zichtbaar te maken wat jullie diep vanbinnen voelen en nodig hebben van elkaar, zodat er opnieuw ruimte kan ontstaan voor verbondenheid, vertrouwen en nabijheid. ( enkel verplaatst)
Hoe ziet deze therapie eruit?
Priomind werkt niet als ‘deskundige’die jullie vertelt wat goed of fout is. In plaats daarvan gaan we in dialoog: open, nieuwsgierig en zonder oordeel. We verkennen samen wat er speelt in jullie relatie en welke verlangens en zorgen er onder die oppervlakte liggen. Hoe jullie elkaar juist soms missen, als het contact het meeste nodig is.
We bouwen samen aan een veilige basis om te kunnen zeggen: “Dit is wat ik voel” of “Ik wil je dichtbij, maar weet niet hoe.” In dat contact ontstaat vaak iets nieuws, niet omdat we het geforceerd oplossen, maar omdat we durven te vertragen, te voelen en echt te luisteren.
Een traject wat bij je past:
Relatietherapie is geen snelle ‘fix’, maar een uitnodiging om samen te groeien in hoe jullie met elkaar verbonden zijn. Het gemiddeld aantal keer ligt tussen de 12 en 20 sessies. Veel koppels merken verschil na 4 tot 6 sessies.
Priomind werkt met mensen, niet met labels of regels. Met verhalen, stiltes die betekenis hebben, en patronen die ooit zijn ontstaan met een reden, maar die nu soms in de weg staan.
In deze therapie werken we aan:
Het versterken van emotionele verbindingen tussen partners of het herstellen van veilige hechting bij individuen.
- Negatieve communicatiepatronen herkennen en doorbreken.
- Emoties leren herkennen, uiten en op een veilige manier delen.
- Meer verbondenheid, vertrouwen en begrip creëren in relaties.
- Bij individuen: meer inzicht krijgen in eigen emoties en hechtingsbehoeften.